Kendi Kendine Beslenme (BLW)

KENDİ KENDİNE BESLEME (BLW)

Bebeğimizin katı gıdalara geçişi bizler için dönüm noktası değil mi? Anneler olarak bebeğimize denettiğimiz her yiyeceği sevmesini bekler, sorunsuz ve eksiksiz beslenmesini isteriz. Fakat bazen bebeğimizin yemeği sevmemesi ona yemek yedirmenin çok zorlaştığı zamanlar olabiliyor. Uygulanan blw yöntemi, bebeğin yemeğe ilgisinin artmasına, yemekle ilişkisinin daha sağlıklı olmasına yardımcı olabilir.

Blw, bebek liderliğinde ek gıdaya geçiş olarak tanımlanır. Bebeğin ek gıdaya tanışması ile başlayan, kendi kendine yemeyi öğrenmesini ve kademeli olarak sütten kesilmesini sağlayan bir süreçtir. Beslenme görevi bebeğe verilmiştir. Bebeğinize herhangi bir püre verilmeden katı gıdalara geçilir.

Bebeğiniz ek gıdalara geçtiğinde onun başında bekleyip yiyeceklerini ağzına vermeye çalışmak yerine bebeğinizin diş ve damak şekline uygun besinleri önüne koyup onun yemesine izin verilir.

Bu yöntemde, bebeğiniz yemeğini yerken onu yalnız bırakmamalı, gözlemlemeli ve ihtiyacı olduğunda yardım etmelisiniz.

Bebeğinizin kendi kendine beslenmesinin ne gibi yararları var?

• Güvenli bir şekilde yemeyi öğrenir.
• Yiyecekleri tadı, kokusu ve yapısını öğrenir.
• Bebeğiniz yemek yemenin çok eğlenceli olduğunu anlar, keyfine varır.
• Yiyecekleri keşfeder ve bu çok doğal olarak gerçekleşir.
• Aile sofrasına kolay adapte olur.
• El becerisi, el-göz koordinasyonu gelişir.
• Boyut, şekil, ağırlık, doku gibi kavramları öğrenmesine yardımcı olur.
• İştahını kontrol etmeyi öğrenir, sadece ihtiyacı kadar beslenir.

Kendi kendine beslenmeyi uygularken bebeğinizin motor becerilerini de göz önünde bulundurmanız gerekir. Çünkü her bebeğin gelişim hızı farklıdır. Örneğin bebeğiniz prematüre doğmuşsa veya oral-motor becerileri yeteri kadar gelişmemişse püreleri atlayıp, kendi kendine besleme yöntemine geçmek iyi bir karar değildir.

Peki bebeğinizin hazır olduğunu nasıl anlayacaksınız?

-Bebeğiniz çok az bir destekle veya az destekle oturabilmeli.

-Eline bir şey almak için uzanabilmeli.

-Oyuncaklarını ağzına götürüp kemiriyor olmalı.

-Çiğneme hareketlerini yapabilmeli.

Kendi kendine besleme yöntemini uygulayan anne babaların dikkat etmesi gerekenler neler?

-Kendi kendine besleme yönteminde asıl amaç bebeğinizin tamamen doymasını sağlamak değil, bu yüzden hızlı ya da baskıcı olmamalısınız. Sabırlı olmalısınız.

-Uzun kesilmiş yiyecekleri bebeğinizin tutması ve kavraması daha kolay olacaktır. Bu yüzden blw’ye başlangıçta parmak besinleri tercih etmeli ve bu besinleri yaklaşık 5 cm uzunluğunda bebeğinize vermelisiniz.

-Bebeğinizin eline vereceğiniz yiyecekler çok sert ve yumuşak olmamalıdır.

-Yiyeceği tabak içerisinde ve bebeğinizin uzanabileceği bir yere koymalısınız. Amacın yiyeceği bebeğinize vermek değil, sunmak olduğunu unutmamalısınız.

-Bebeğinizin taklit ederek öğrenmesini sağlamak amacıyla siz de onunla oturup aynı şeyleri yemelisiniz.

-Bebeğiniz yemeğini yerken onu yalnız bırakmamalı ve yiyeceği çiğneyip, yutabiliyor mu kontrol etmelisiniz.

-Bebeğinize ilk vereceğiniz besinler buharda pişmiş patates, havuç, kabak gibi besinler olabilir.

-İlk vereceğiniz meyvelerden elma, armut, şeftaliyi tercih edebilirsiniz. Verdiğiniz meyvelerin mevsimine uygun ve taze olmasına dikkat edin.

-Kuruyemişlerden ve çekirdekli meyvelerden uzak durun.

BLW yöntemi ya hep ya hiç olmak zorunda değildir. Bu yüzden blw yöntemini seçerseniz esnek olmaya çalışın. 6-8 aylık bebeğiniz yeteri kadar kendini besleyemeyebilir. Benim bebeğimi besleme şeklim ve bir uzman olarak düşüncem bebeğinizi 6-8 aylık süreçte pürelerle beslerken 8-9 aydan itibaren önüne bazı atıştırmalıklar koyarak onun kendi kendine beslenmesine izin vermeli ve desteklemelisiniz.